بک هند
بک هند ضربهای است که در بیشتر ورزشهای راکتی مانند تنیس، تنیس روی میز و پیکل بال استفاده میشود، جایی که پشت دست در هنگام تاب دادن راکت قبل از کف دست قرار میگیرد، به جز در عبارت بک هند والی، این اصطلاح به ضربه زمینی (جایی که توپ قبل از ضربه زدن به آن برگشته است) اشاره دارد. این در تضاد با سکته جلویی است، جایی که کف دست قبل از پشت دست قرار میگیرد. این اصطلاح در سایر ورزشها نیز استفاده میشود که در آن حرکت مشابهی مانند پرتاب دیسک ورزشی استفاده میشود.[۱][۲][۳][۴][۵]
بک هند معمولاً از خط پایه یا به عنوان یک ضربه نزدیک انجام میشود. برای یک بازیکن راست دست، بک هند با راکت در سمت چپ بدن شروع میشود، با تماس با توپ در سراسر بدن ادامه مییابد و در سمت راست بدن،[۶] با راکت به پایان میرسد. شانه راست بک هند میتواند یک دست یا دو دست باشد.[۷][۸]
با توجه به این واقعیت که دست غالب بازیکن به درون ضربه «کشش» میکند، بک هند بهطور کلی فاقد قدرت و قوام فورهند است و معمولاً تسلط بر آن دشوارتر در نظر گرفته میشود. با این حال، بک هند دو دست، ثبات و قدرت بیشتری را برای شوت فراهم میکند و بهطور فزایندهای در بازی مدرن استفاده میشود. بازیکنان مبتدی و سطح باشگاهی اغلب در زدن یک بک هند مشکل دارند و بازیکنان جوان اگر به اندازه کافی قوی برای زدن ضربه نباشند ممکن است در زدن ضربه دچار مشکل شوند. بسیاری از بازیکنان پیشرفته هنوز فورهند بهتری نسبت به بک هند دارند و بسیاری از استراتژیهای تنیس با هدف سوء استفاده از این ضعف هستند.[۹][۱۰]
منابع
- ↑ "Should You Hit Your Backhand with Two Hands or One?". sportstar.thehindu.com (به انگلیسی). 2 March 2017.
- ↑ Jonathon Braden (7 June 2019). "Federer Leads The Way, But Thiem, Tsitsipas Carry On The One-Handed Backhand". ATP Tour (به انگلیسی).
- ↑ «Sometimes in Tennis, One Hand is Still Better Than Two». The New York Times. ۳۰ ژوئن ۲۰۱۸.
- ↑ "Greatest Shots in Tennis History: The Backhand". Tennis.com (به انگلیسی). 2 January 2008.
- ↑ JOHN EVERT (6 January 2014). "SIX STEPS TO THE PERFECT TWO-HANDED BACKHAND" (به انگلیسی).
- ↑ «Tennis 101: The 6 Basic Strokes Explained Step-by-Step | Pat Cash Tennis». Pat Cash Tennis. ۱ مارس ۲۰۱۸.
- ↑ Jeffrey Ruth (8 February 2014). "RANKING THE BEST BACKHANDS IN MEN'S TENNIS HISTORY". Bleacher Report (به انگلیسی).
- ↑ Geoff Nichols. "Top 10 Best Backhands in Tennis Today" (به انگلیسی). Archived from the original on 2 February 2017. Retrieved 3 February 2025.
- ↑ Paul Fein (2 March 2017). "Should You Hit Your Backhand with Two Hands or One?". Sportstar (به انگلیسی).
- ↑ Miles Maclagan (Sep 2013). "Hit a Killer Slice Backhand". Tennis View Magazine (به انگلیسی).
پیوند به بیرون
- مشارکتکنندگان ویکیپدیا. «Backhand». در دانشنامهٔ ویکیپدیای انگلیسی، بازبینیشده در ۳ فوریه ۲۰۲۵.
- هرالد تریبون: بک هند با یک دست احیا شد.