ادوبو

ادوبو
یک وعده ادوبوی مرغ و خوک
بخشخوراک اصلی
خاستگاهفیلیپین
خوراک ملی وابستهآشپزی فیلیپینی
دمای سروHot
مواد اصلیگوشت (گوشت گاو، مرغ، گوشت خوک), خوراک دریایی، or vegetables; سس سویا، سرکه، دانه‌های روغنی، سیر، فلفل سیاهcorn, bay leaf
انواعSome sugar for sweet-salty taste. Adobo with no broth, only coating on the chicken.
انرژی مواد خوراکی
(به‌ازای سرو)
خوراکی‌های مشابهPaksiw, kinilaw, estufao

ادوبو (انگلیسی: Philippine adobo) یک غذای فیلیپینی و فرایند پخت و پز محبوب در غذاهای فیلیپینی است که شامل گوشت، غذاهای دریایی یا سبزیجات است که در سرکه، سس سویا، سیر، برگ بو و دانه‌های فلفل سیاه ترشی می‌شوند، که در روغن قهوه‌ای می‌شوند و در ماریناد می‌جوشند. گاهی اوقات این غذای ملی غیررسمی در فیلیپین در نظر گرفته شده‌است.

منابع

  1. ↑ "Calories in Filipino Pork Adobo - Calories and Nutrition Facts - MyFitnessPal.com". www.myfitnesspal.com. Archived from the original on 15 مارس 2023. Retrieved 15 مارس 2023.)
  2. ↑ "Calories in Beef Adobo and Nutrition Facts". www.fatsecret.com.
  3. ↑ "Calories in Chicken Adobo and Nutrition Facts". www.fatsecret.com.

پیوند به بیرون