خجالت
شرم یا خجالت یک عاطفهٔ اجتماعی است که در روابط اجتماعی در برخی افراد دیده میشود. کمرویی (که به آن عدم اعتماد به نفس نیز گفته میشود) احساس نگرانی، عدم راحتی یا بیقراری است، به خصوص زمانی که فرد در کنار افراد دیگر است. این حالت معمولاً در موقعیتهای جدید یا با افراد ناآشنا رخ میدهد؛ یک فرد خجالتی ممکن است به سادگی از این موقعیتها اجتناب کند. اگرچه کمرویی میتواند از ویژگیهای افرادی باشد که عزت نفس پایینی دارند، اما ویژگی اصلی کمرویی، ترس از نظر دیگران در مورد رفتار فرد است. این ترس از واکنشهای منفی مانند مسخره شدن، تحقیر شدن یا مورد تمسخر قرار گرفتن، انتقاد یا طرد شدن میتواند باعث عقبنشینی فرد خجالتی شود. شکلهای قویتر کمرویی را میتوان اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی نامید.[۱]
این حالت از احساس درونی خود کمتر پنداشتن در برابر فرد مقابل حاصل میشود و در برخی موارد آنقدر شدت مییابد که تمامی دیگر حالات اجتماعی فرد را مختل میسازد.
ریشهها و دلایل
تأثیرِ منفیِ والدین بر سلامت روان
والدینی که نسبت به کودکان خود بیشازحد خشن و بیشازحد سختگیر هستند، احتمال خجالتی شدن کودک و دچار شدن او به اضطراب اجتماعی را افزایش میدهند، «محیط و آنچه واقعاً برای کودک در طول دورهٔ رشد وی اتفاق میافتد، نقش بزرگی در ایجاد این صفات در بزرگسالی دارد.»[۲]
جستارهای وابسته
منابع
- ↑ "Shyness, social anxiety and social phobia". www.rcpsych.ac.uk (به انگلیسی). Retrieved 2025-09-09.
- ↑ «خجالتی هستید یا اضطراب اجتماعی دارید؟». مجله آنلاین امروزین. دریافتشده در ۲۰۱۵-۱۱-۰۸.
