زیست‌آهنگ

نظریه زیست‌آهنگ یک ایده شبه‌علمی است که بیان می‌کند زندگی روزمره ما به‌طور قابل توجهی تحت تأثیر چرخه‌های ریتمیک با دوره‌های دقیقاً ۲۳، ۲۸ و ۳۳ روزه است، معمولاً یک چرخه فیزیکی ۲۳ روزه، یک چرخه احساسی ۲۸ روزه، و یک چرخه فکری ۳۳ روزه است. این ایده توسط ویلهلم فلیس در پایان سدۀ نوزدهم گسترش یافت و در پایان دهۀ ۱۹۷۰ در ایالات متحده رایج شد. این پیشنهاد به‌طور مستقل آزمایش شده است و به‌طور مداوم هیچ اعتباری برای آن یافت نشده است. بر اساس تئوری زیست‌آهنگ‌ها، زندگی یک فرد تحت تأثیر چرخه‌های زیستی موزون است که بر توانایی او در حوزه‌های مختلف مانند فعالیت‌های ذهنی، فیزیکی و عاطفی تأثیر می‌گذارد. این چرخه‌ها از زمان تولد آغاز می‌شوند و در طول زندگی به صورت ثابت (به موج سینوسی) در نوسان هستند و با مدل‌سازی ریاضی آنها، پیشنهاد شده است که سطح توانایی فرد در هر یک از این حوزه‌ها روز به روز قابل پیش‌بینی باشد. این نظریه مبتنی بر این ایده است که عملکردهای شیمیایی بیوفیدبک و ترشح هورمونی در بدن می‌تواند در طول زمان یک رفتار سینوسی نشان دهد.

تئوری‌های منتشرشده معادلات چرخه‌ها را به صورت زیر بیان می‌کنند:

• فیزیکی: ${\displaystyle \sin(2\pi t/23)}$ ،
• عاطفی: ${\displaystyle \sin(2\pi t/28)}$ ،
• پُرفکر: ${\displaystyle \sin(2\pi t/33)}$ ،

• ریتم بیولوژیکی
• کرونوتراپی (برنامه‌ریزی درمان)
• ساعت زیستی