فشار شغلی
فشار شغلی نوعی استرس روانی-اجتماعی است که در محیط کار رخ میدهد. این نوع استرس که یکی از رایجترین انواع استرس است، ممکن است به دلایل مختلف بروز کند.[۱] استرسهای کاری میتوانند استرس مثبت یا منفی باشند.[۲] ثابت شده است که فشار شغلی در محیط کار منجر به ضعف در سلامت روانی و در نهایت ضعف در سلامت جسمی شود. فشار شغلی سالهاست که ادامه دارد و زنان و مردان را بهطور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد.[۳]
علل استرس شغلی
علل استرس مفید
نمونههایی از علل استرس مثبت در محیط کار وجود دارد و از جمله شامل شروع یک شغل جدید و دریافت افزایش حقوق است. هر دوی این موقعیتها باعث ایجاد استرس مثبت در کارگران میشود.[۲]
علل پریشانی
یکی از دلایل فشار شغلی، که باعث استرس منفی میشود، حقوق پایین است.[۴] حقوق پایین به دلیل هزینههای زندگی باعث فشار شغلی میشود. با توجه به اینکه هزینههای مسکن بسیار بالاست، تأمین مسکن را برای کارگران با حداقل دستمزد دشوار میکند و این موضوع در کارگران ایجاد استرس یا فشار منفی میکند، زیرا با افزایش حداقل دستمزد، هزینه زندگی نیز افزایش مییابد.[۵]
اثرات بهداشتی
وقتی افراد فشار شغلی را به شکل پریشانی در محل کار تجربه میکنند، دچار سردرد، دل درد، اختلال خواب، زودرنجی و مشکل در تمرکز میشوند. اگر استرس در محل کار ادامهدار شود، ممکن است اضطراب، بیخوابی، فشار خون بالا، سیستم ایمنی ضعیف و بیماری قلبی رخ دهد.[۴] یک متا آنالیز در سال ۲۰۱۲ ارتباط مثبتی بین فشار شغلی و خطر بیماری عروق کرونر قلب پیدا کرد.[۱] یک متا آنالیز در سال ۲۰۱۵ ارتباط مشابهی بین فشار شغلی و سکته مغزی پیدا کرد؛ این ارتباط به ویژه برای زنان قوی بود.[۶] مشخص شده است که فقر زمانی خطر افسردگی، BMI بالا و بیماریهای قلبی عروقی را در زنان افزایش میدهد.[۷] مشخص شده است که فشار شغلی خطر فشار خون بالاتر را افزایش میدهد،[۸] اما چاقی را افزایش نمیدهد.[۹]
جستارهای وابسته
منابع
- 1 2 Kivimäki, Mika; Nyberg, Solja T; Batty, G David; Fransson, Eleonor I; Heikkilä, Katriina; Alfredsson, Lars; Bjorner, Jakob B; Borritz, Marianne; Burr, Hermann (October 2012). "Job strain as a risk factor for coronary heart disease: a collaborative meta-analysis of individual participant data". The Lancet. 380 (9852): 1491–1497. doi:10.1016/S0140-6736(12)60994-5. PMC 3486012. PMID 22981903.
- 1 2 "Types of Stressors (Eustress vs. Distress)". MentalHelp.net. COPYRIGHT © 2019 MENTALHELP.NET. Retrieved November 15, 2019.
- ↑ Berkman, Lisa F.; Treder, Kathryn (2020), Theorell, Töres (ed.), "Work and Health", Handbook of Socioeconomic Determinants of Occupational Health: From Macro-level to Micro-level Evidence, Handbook Series in Occupational Health Sciences (به انگلیسی), Cham: Springer International Publishing: 53–70, doi:10.1007/978-3-030-31438-5_31, ISBN 978-3-030-31438-5, retrieved 2024-02-06
- 1 2 "Coping With Stress at Work". American Psychological Association. American Psychological Association. Retrieved November 3, 2019.
- ↑ Imbert, Fred. "Cost of living is increasingly out of reach for low-wage workers". CNBC. CNBC LLC. Retrieved November 14, 2019.
- ↑ Huang, Y; Xu, S; Hua, J; Zhu, D; Liu, C; Hu, Y; Liu, T; Xu, D (10 November 2015). "Association between job strain and risk of incident stroke: A meta-analysis". Neurology. 85 (19): 1648–54. doi:10.1212/WNL.0000000000002098. PMID 26468409.
- ↑ "Time Poverty Is The Health Issue We're Not Paying Attention To But Should Be". Women's Health (به انگلیسی). 2021-09-02. Retrieved 2023-10-28.
- ↑ Landsbergis, Paul A.; Dobson, Marnie; Koutsouras, George; Schnall, Peter (March 2013). "Job Strain and Ambulatory Blood Pressure: A Meta-Analysis and Systematic Review". American Journal of Public Health. 103 (3): e61–e71. doi:10.2105/AJPH.2012.301153. PMC 3673518. PMID 23327240.
- ↑ Kivimäki, M; Singh-Manoux, A; Nyberg, S; Jokela, M; Virtanen, M (November 2015). "Job strain and risk of obesity: systematic review and meta-analysis of cohort studies". International Journal of Obesity. 39 (11): 1597–600. doi:10.1038/ijo.2015.103. PMC 4579559. PMID 26041697.